Cómo evitar este verano la sensibilidad dental

Comer helado

¿A quién no le apetece con la llegada del buen tiempo comer un helado fresquito o un delicioso granizado? Para lo que la mayoría de las personas supone un verdadero placer en los días más calurosos, para muchos se convierte en un suplicio.

La sensibilidad dental es más común de lo que pensamos. Se presenta, en la mayoría de las ocasiones como molestias al morder o ingerir alimentos y bebidas demasiado frías o calientes. De hecho, se estima que hasta un 42% de los adultos padece o ha padecido alguna vez hipersensibilidad dental.

 

¿Por qué aparece la sensibilidad dental?

Si bien es cierto que la hipersensibilidad dental no supone una enfermedad grave para la salud bucal, supone ciertas molestias y malestar que podemos evitar siguiendo unas recomendaciones y hábitos diarios.

La sensibilidad dental surge cuando el esmalte de los dientes se debilita y deja expuesta a la dentina, que es la parte de los dientes que más cercana está a los nervios dentales. Por eso, los estímulos externos como el frío o calor pueden provocar, en una boca con el esmalte debilitado, agudos y breves pinchazos en los dientes.

 

Hábitos para evitar la sensibilidad dental

  • No realices un cepillado agresivo. Si cepillas tus dientes con demasiada fuerza o estás utilizando un cepillo de dientes con unas cerdas demasiado duras, puedes estar desgastando tu esmalte dental.
  • Evita bebidas o alimentos demasiado fríos o calientes. Este tipo de comidas agravan los síntomas de la hipersensibilidad dental. Trata de elegir bebidas y comidas a temperatura ambiente.
  • Utiliza dentífricos adecuados para la sensibilidad dental. Tanto en farmacias, en la consulta de tu dentista, como en supermercados, podrás encontrar dentífricos que están especialmente indicados para pacientes con hipersensibilidad dental que ayudarán a mitigar los síntomas.
  • Evita, en la medida de lo posible, alimentos demasiado ácidos, puesto que estos deterioran poco a poco el esmalte dental.
  • Visita a tu dentista frente a cualquier duda. A nuestros pacientes de Huesca, siempre aconsejamos que acudan a nuestra clínica dental frente a cualquier duda sobre cómo tratar un problema dental. ¡Estaremos encantados de atenderte!
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